حالت تاریک
یکشنبه, 02 دی 1403
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس

توصیه‌های یک متخصص برای حفظ سلامت بانوان:

ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان به بررسی بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی پرداخته و تأکید کرده است که فعالیت‌های هوازی و تقویت عضلات می‌توانند سلامت قلب را به طور چشمگیری ارتقا دهند.

Image